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国际高中学生如何兼顾GPA和标化成绩

国际高中学生如何兼顾GPA和标化成绩

作者:徐艳 来源:北京新东方学校 发布时间:2018-07-17

  美本申请中,学校成绩GPA和标化成绩(托福、SAT/ACT和AP)起到至关重要的作用,但是在繁忙的课业压力下,尤其是高一学生还要适应新环境——全英授课等情况,兼顾GPA和标化成为令人头疼的事情。因此每年的高一开学上半学期,几乎所有的学生都忙的焦头烂额,甚至于有些学生出现了失眠焦虑的情况,严重影响到了学习和生活。为了帮助高中学生更好适应高中学习,并且兼顾标化成绩,笔者特意采访了几位国际高中高二学生,总结了以下建议,分享给大家。

  一、初三后的暑假学习托福,托福成绩的提升,代表听说读写英文能力的提升,不仅节省时间,而且有助于听懂国际高中外教课程。

  人大附ICC某同学回顾:

  我们进入高中时,教材很多是英文的(下方附数学教材图片),需要读的内容很多;外教讲课,有些外教有些口音,所以需要提前预习,并且提升听力能力,否则根本听不懂;我有一个同学数学很不好,家长会时家长问老师原因,老师说他是英语能力的问题,不是知识点的问题。

教材

  通过上述学生回顾,我们可以得出,初中学生进入国际高中,主要是从中文课堂转变为英文课堂,不仅要读英文书,还要读的快,意思准确,跟上外教的节奏,所以暑假学习托福至关重要,不仅打好标化基础,而且为高中课程做准备。

  二、高效利用时间。

  十一国际部某同学建议:

  我们有些作业是写论文,要求2000字左右,写论文时间其实是不固定的,1篇论文收集材料和集中时间写大概2天,但是如果有拖延症的话一个星期也完成不了,所以我们要列任务清单,任务清单按时完成,这样我们就可以管理时间并且学习标化和做活动。

  进入国际部之后,作业有很多是主观题目,老师也不会每天提醒和督促,而是给个作业的截止提交日期,学生按照日期提交。如果学生提前完成,剩下的时间就可以做活动和学习标化,而如果有拖延症的话,一个作业会占据学生所有的时间,学生也没有时间去做其他。因此进入国际部的学生对自己的时间一定要有计划,并且严格按照计划表执行,避免拖延。在开学第一个月,由于对于作业不熟悉,时间不好预估,但是经过一个月的调整,通常第二个月就可以适应。

  三、远离手机等电子产品和游戏。

  四中国际部某同学描述自己的日常:

  我每天晚上到家之后,吃饭、洗漱和做作业,每天11点左右把学校作业做完,然后就不想学习托福了,就想睡觉,躺到床上睡不着就看会儿手机,然后12点睡觉,第二天早晨6点起床。

  在他的计划中,他是没有时间学习标化的,但是我们从他的描述中可以发现,他其实每天至少可以学习1个小时的标化的,晚上11:00-12:00的玩手机时间是可以学习托福的。目前手机已经成为干扰学习的主要障碍,很多学生每天玩手机稍微不注意都会玩几个小时过去,造成没有时间学习。因此学生们在学习时一定要关闭手机,如果实在控制不住自己就上交手机,学完之后再看手机。

  有个手机APP“Forest”可以定时锁定手机,帮助提升专注力。

  四、主动积极调整自己的作息,如果自己做不到,寻求外界帮助。

  某重点国际部学生家长困惑:

  孩子每天凌晨3点左右睡觉,早晨6点起床,持续了一段时间之后,孩子早晨起不来,严重影响了学校学习和标化学习。孩子每天到家之后先吃饭、洗漱、玩手机,到接近12点时想起还有作业没写,然后写作业到凌晨,早晨起不来,白天困听不进去课。

  家长在描述完之后,教师建议晚上先做作业再做其他,但是家长说孩子坚决不配合,如果家长说多了,孩子就发脾气。在这个案例中,孩子是消极的,他并没有积极去调整自己。几乎所有的孩子都会面对时间管理的问题,越到这些问题时,孩子一定要积极调整,如果自控力不够,就寻求家长的帮助,让家长强制到家之后先做作业后看手机,逐渐养成良好的时间管理习惯。

责任编辑:张君琳

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